Die Hebammerei ​Miriam Reincke

Kurse / Termine

Aufgrund der zu dem Zeitpunkt des Kurses geltenden Corona Regeln findet der Kurs Live oder aber via Zoom als online-Live Kurs statt. Dieses entscheidet sich kurzfristig in der Woche vor dem Kursbeginn. 

Geburtsvorbereitung

Dieser Kurs ist KEIN "Hechelkurs"! Vielmehr geht es um Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett, das Elternsein, Neugeborenenhandling und die Pflege, und das Stillen. Es werden Entspannungs-/ Wahrnehmungs-/ Körperübungen angeboten, mit dem Partner werden hilfreiche Griffe und Position für die Geburtsphase geübt. Die richtige Atemtechnik darf dabei natürlich nicht fehlen.


Termine 2022 / 2023





Sa./ So. 27.08. / 28.08.2022 Sa. 10.00 - 15.00h So. 10.00 - 17.00h ausgebucht Warteliste


Sa./ So.   05.11. / 06.11.2022 Sa. 10.00 - 15.00h So. 10.00 - 17.00h


Sa./ So.   14.01. / 15.01.2023 Sa. 10.00 - 15.00h So. 10.00 - 17.00h



Fortlaufende Kurse

Schwangerschaftsgymnastik

Viele Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich „behandeln“ beziehungsweise beugen ihnen vor. Ausserdem ist es für die Geburt von Vorteil, fit zu sein! Durch speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen, stärken wir u.a. die Rückenmuskulatur, lockern Verspannungen, werden beweglicher im Becken und vertiefen die Atemtechniken, die den Geburtsschmerz lindern können.


2023 geht es weiter, Termine folgen!


Rückbildungsgymnastik

Durch gezieltes Training wieder "in Form" kommen. Spezielle Übungen stärken vor allem den Beckenboden sowie durch die Schwangerschaft geschwächte Muskeln und Sehnen und beugen Haltungsschäden durch Rücken stärkende Übungen vor.

2023 geht es weiter, Termine folgen!

Fitness für Mütter / Beckenbodenintensiv Kurs

Ein abwechselungsreicher Mix aus "Bauch-Beine-Po, Aerobic, Pilates, Kraft- aber auch Ausdauerübungen, HIIT", der uns in Form bringt, den Rücken stärkt, die Nebenmuskulatur animiert, Verspannungen lockert, und uns zum Lachen bringt!

Die Kurse sind zur Zeit ausgebucht!



Beikost Kurs

Ab wann dürfen unsere "Kleinen" Brei essen und wie starte ich am Besten? BLW oder klassisch Brei? Gläschen oder Selbst kochen? Was dürfen die Kinder denn überhaupt ihrem Alter entsprechend? Was und wieviel muss mein Kind dann trinken und ab wann sollte ich mit der Mundhygiene beginnen und wie?

Termine auf Anfrage

Weitere Kurse / Termine folgen, Termine unter Vorbehalt.

Neue BellyBasics und BabySteps​ Kurse mit Ines Näsert in der Hebammerei


Die ultimative Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs und ein zusammenkommen mit euren Babys unter qualifizierter Anleitung. Schaut gerne mal auf Ines Ankerplatz vorbei, wir freuen uns auf euch! 


https://kikudoo.com/ines-ankerplatz/courses